永生難忘,希瓦難陀全瑜伽生活

1399254244

我回來了
這個特別的不需太多言語的旅程
沒有華麗 不需妝點
簡單的感動 簡單的幸福
謝謝大家

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Dear Melody,

妳好嗎? 喉嚨辛苦了!

回來那天, 超級不能適應
尤其搭高鐵抵達台北後, 心情變得很浮躁….
看著雍擠的人群, 想到寬廣的山居生活
新鮮的空氣,還有無私的大家, 心裡莫名失落….
回到家後, 抵不住憂鬱的心情, 很快梳洗完在10點左右就睡了
(我從小就很容易這樣, 放暑假和表姐們玩在一起兩個月, 
她們回家後, 我就會生病…. 然後會吐, 長大後慢慢調適現在算是好狠多….)
 
隔天在沒有鬧鐘下, 六點就起床, 
整理一下行李, 看見床上一堆洗乾淨的衣服, 忽然很生氣
原因是… 我男朋友折好自己的衣服, 把我的放著(雖然折衣服是我的工作…. 但還是很不爽)
他還在睡覺, 沒辦法衝去罵他, 所以只能默默的也折好衣服….
忽然想到老師說得, 半杯水的故事
他醒來的時候, 我對他說:早安!謝謝你折好自己的衣服
他表情有點驚嚇, 很好笑….  他說:你幹嘛這樣, 說反話…. 
我說:沒有ㄚ!我是真心的, 謝謝你摺好你的衣服, 這樣我只要摺自己的, 變得很少也~
然後就把半杯水的故事告訴他…. 他說我變了….. 
 
第一天上班, 有點快要窒息, 狠想離開辦公室, 到外面呼吸新鮮空氣, 但其實外面的空氣也是混濁的… 
 
回台北後, 一直發呆, 我想 我冥想的家在哪?
隔天我又起ㄧ大早, 開始整理書房, 佈置好冥想的家以後, 就開始靜坐冥想, 練習呼吸法
就醬…. 開始第二天的生活, 從冥想呼吸法開始, 有種新能量的感覺
我上班很愛遲到, 也提醒自己不要再遲到(這是新的目標…. ^^)
 
其實我不太擅長接近人,  熱情會讓我不知所措…..
不知道妳會不會感覺, 有時候面對人群是ㄧ種壓力(尤其是陌生人)
 一直以來, 我排斥參加有陌生人的聚會….. 應酬的笑, 我會好累
但是在山上的大家, 都好好, 很真實, 和不認識的人同住一間房間, 一起吃飯
卻那麼自然輕鬆, 好舒服~ 這是我去之前沒預料到的!
我接觸瑜伽大概有五年吧!
一直斷斷續續到最近二三年, 才變得很固定
越接近三十歲, 我越思考, 什麼工作是可以讓我長久喜愛, 除了設計
(畢竟設計也是會有終點….)
那時我想了近期最持續做的一件事, 那就是瑜伽
所以去年在寫新年新計畫時, 我寫下了要當瑜伽老師的目標,
也給自己一個期限, 在35歲以前
而且是兒童瑜伽, 或是兒童藝術治療…. 方面, 因為我很喜歡小孩
想當老師, 有ㄧ半和Melody的想法一樣, 
就是可以自己分配時間, 未來還可以把時間留給家庭還有小孩
 
之前的瑜伽課其實一直在練習體位法, 運動, 鍛鍊肌肉
今年一月, 開始在 easyoga 上班, 才開始進入身心靈平衡的狀態
我很喜歡現在的工作, 我第一次感覺到我愛上班,
沒有週一症候群(除了偶而會想睡覺賴床)
有時候我會想我在做夢嗎?
怎麼會讓我在這個到處是瑜伽資訊的環境裡,
然後做著我喜歡的風格的設計
我覺得很幸運….
 
在山上的第一天
其實我放不下我的手機, 很在意FB上的訊息….
第二天漸漸的沒有那麼需要了,
因為有很多功課要做, 包含呼吸新鮮空氣….
第三天, 除了拿來拍照, 我一點都不好奇FB上有什麼新訊息
 
我發現, 其實沒有網路也可以過的很好
洗澡能乾淨就好,
簡單的保養, 防曬, 只有瑜伽服也可以穿的好看, 哪需要那麼多的附屬品,
只有一個大背包, 不也讓我渡過前所未有的滿足的三天嗎?
所以我的第二個目標是 “捨” 哈!
對我來說可能要學習很久, 尤其在這麼生活物資豐富的台北, 不過我會努力….
 
Melody 妳真的很棒,
謝謝妳準備這麼多豐富的內容, 讓我們學習…. 這麼多動人的故事
 
明年, 我就要實實在在的滿三十了

我也要給自己一個禮物, 到印度, 泰國, 或越南, 都好

給自己一個月時間, 好好的深入學習…. 
現在我也要好好做準備, 語言其實是我很大的障礙…. >"<
 
很高興我參加了這場, 讓我永生難忘的全瑜伽生活
我一直相信, 不管遇到什麼事或做什麼事, 都是緣份
這次, 連實際內容都沒瞭解清楚的時候, 就毫不考慮的報名了
我想這就是那種冥冥之中的力量
注定我可以在這三天裡,
獲得那麼多…..
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