春分。好好日

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春分
晝夜等長 寒暖各半
陰陽平衡的時節
過了春分
北半球開始晝長夜短春天醒了
有話說
春分落雨到清明
春分有雨家家忙
氣候變化多端
降雨明顯 持續到清明
春分這天若下雨
農作可在秋季豐收
今天下雨了嗎

這個節氣
是香蕉最好吃的季節
也是鱸魚的盛產期
也要多吃韭菜 大蒜 萵苣 菠菜
溫陽補氣 調理肝氣

早睡早起 清淡飲食
多吃甜 少吃酸
攝取薏仁 山藥 紅棗 黑棗
性味甘甜食物
能健脾益氣

早餐多吃澱粉類主食
補充熱量 改善春困

頭好狀狀
一起踏青去吧!

資料出處
–樂活國民曆–

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