戶外瑜珈。從頂樓開始

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一大早也不早
說好七點的頂樓瑜珈
拖到七點半開始
太陽公公已經出來一半

若隱若現照射的陽光
還好不太刺激

夏天就是要曬黑
要不是為了日後的拍照效果
我不太在乎

躲在角落
做了10多分鐘的冥想
8套拜日式
12式體位法
不要求動作到位
只先控制好規律的呼吸

瑜伽生活
是用心在過生活

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