與Manisha lin的三堂實習課

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這是一堂很初階的瑜伽課
老師很溫柔
我可以靜靜的閉上眼睛
聽著她的口令
非常放鬆

這堂課在奎山宜水
這是一間很迷你的小鋪
還有溫馨的小教室
整個佈置都有小巧思

上課的過程
我好像看見自己
老師偶爾忘記下一步
偶爾講錯
其實很可愛 很真實

原來
不需太過執著於某些東西
某些條理
只要是能放鬆自在的享受過程裡
都是一場愉快美好的練習

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