sivanada yoga chanting

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在每一次的上課前
下課後
希瓦難陀瑜伽的梵唱
總是安定我們的心

om
saha navavatu
saha nau bhunaktu
sahaviryam karacacahai
tejasvina vadhitamastu
ma vidvishavahai
om shanti shanti shanti om

om
願你保護着我們老師與學生
願我們能夠明瞭經典的真意
願我們的學習與練習有所成就有所成長
願我們彼此之間沒有爭執沒有誤解
om 和平和平和平 om

om
purnamada purnamidam
purnat
purnamudachyate
purnasya purnamadaya
purnamevavashisyate
om shanti shanti shanti om

om
那裡是圓滿 這裡是圓滿
那裡那些我好喜歡的人事物是圓滿
這裡這些我好討厭的人事物也是圓滿

圓滿之於圓滿裡頭
是圓滿
圓滿之於圓滿之外
仍舊是圓滿
om 和平和平和平 om

thanks Melody

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