夏日小點，水果優格

不管夏天多麼熱
我還是只喝溫水，熱飲
偶而，做一點點小涼品
也要等回溫了再吃
這是照顧身體的一些堅持
很習慣，也很舒服

優格小涼品
無糖自然手作優格，1杯
槡葚果醬，視甜度斟酌
新鮮櫻桃，2顆
燕麥片，一把
葡萄乾，數顆

數量依各人喜好調整，
喜歡就好，沒有標準：）

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