夏日小點,水果優格

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不管夏天多麼熱
我還是只喝溫水,熱飲
偶而,做一點點小涼品
也要等回溫了再吃
這是照顧身體的一些堅持
很習慣,也很舒服

優格小涼品
無糖自然手作優格,1杯
槡葚果醬,視甜度斟酌
新鮮櫻桃,2顆
燕麥片,一把
葡萄乾,數顆

數量依各人喜好調整,
喜歡就好,沒有標準:)

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