金門。瑜伽小旅行(已額滿)

金門瑜伽假期-01

秋天的季節裡
我們一起相約來到金門北山純樸的村莊裡,
跟著宇宙運行的時間作息
清晨從Satsang(與真理智慧的陪伴)開始
伴著日出做一點點冥想及梵唱的練習, 深入感受內在
跟著夕陽練習體位法, 鍛鍊身心更有力量
 
從大自然取材, 製作獨一無二的葉拓
空閒時,踩著腳踏車,慢慢的在村落古厝間探索
微風吹來, 慢慢的呼吸, 慢慢的休息
不趕行程, 回歸自然, 回歸自己的一趟小旅行
 
歡迎您一起前來感受金門的陽光與熱情
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活動時間:2014/10/9~12(四天三夜)

課程包含:
晨間Satsang(梵文的意思是:與真理智慧的陪伴)
清晨六點, 宇宙的能量走到悅性, 這時候作一些些Satsang的練習,效果加倍
我們會練習冥想(Dhyana), 梵唱(Kirtan), 行禪(Silent Walk)
深入內在, 感受奇妙的平靜與喜悅, 開美好的一天
 
我們將詳細介紹及練習完整的希瓦難陀瑜伽
呼吸法, 古典拜日式, 十二個基本體位法
讓能量從頭到尾走一遍, 身心自然舒暢開展
無論程度, 性別, 年齡, 有沒有練習過瑜伽的人, 都非常歡迎)
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葉拓手作體驗
在大自然裡, 懷著感謝的心, 採集心愛的葉子或花朵
有專業老師解說及協助, 製作獨一無二的葉拓
享受專注手作的樂趣(完成的作品可帶回家喔~)
 
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住宿:金門北山洋玩藝民宿(三晚)須接受與他人共房
坐落於北山聚落的百年歷史洋樓, 一個自由的地方,
帶點南洋風情的民宿, 呆在露台吹吹涼風,發呆也好幸福。
 
才華洋溢的民宿主人們, 興趣是烘焙, 烹飪, 攝影, 手作等….
來到這裡與民宿老闆聊聊天也是種享受,
小老闆還會提供很多在地人才知道的私房行程喔! 🙂
 
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關於老師的介紹:
 

金門行程

四天三夜活動費用:

6800元/ 1成人
3300元/ 1孩童(佔床)
金門民眾不住宿者,也歡迎來信報名,我們將提供您另外的報價,謝謝!
 
包含旅行平安保險, 3晚住宿, 每日蔬食早午餐與下午茶點, 3堂晨間Satsang, 4堂希瓦難陀瑜伽體位法, 1晚蔬食BBQ, 葉拓手作體驗, 1份愛心小禮物
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*本島與金門來回機票請自理(因雙十連假機票非常搶手, 若時間確定請儘速訂票, 以免向隅)
*提供金門機場與民宿免費來回接送(請預先告知班機時間,以便做時間上的安排)
所有餐點皆為蔬食料理
*除了day2晚上附有蔬食BBQ, 其他兩日晚餐需自理(可到小街上吃小吃, 或預訂民宿特色餐點)
須自備瑜伽墊, 防曬, 防蚊必需品, 怕冷或怕曬的請準備小外套or輕薄圍巾,
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報名方式:
為簡化報名程序, 若額滿將於文章標示“已額滿” , 若無標示, 可直接進行轉帳, 並填寫下列表格報名, 收到確認回復信後, 即完成報名
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轉帳帳號:
ATM轉帳:郵局-700/008-1453-12999-31
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謝謝您的報名,若有任何問題,請記得與我聯繫 : )

Email:523garden@gmail.com

Mobile:0932543933

 
 
 
 
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