都市叢林裡的香療瑜珈(單堂體驗課)

都市叢林裡的香療瑜珈(單堂體驗課)

在課程中特別從《香巷綠園》選擇適合當季的香草植物,在放鬆大休息前,實際的感受植物的溫暖能量與氣味,替自己做一場深入的放鬆按摩,練習觀照自己的心、與身體對話。讓您不只在瑜伽墊上練習,更能把練習帶回生活中。 繼續閱讀