一點點關於我,珊珊

種下一天不上班的種子
所以我來了
2011年, 一場深度僻靜

第一次 遇見 Melody,開啓我瑜伽智慧的老師

第一次 認識 sivananda yoga, 改變我生活態度的練習
第一次 我把瑜伽的練習帶進心裡, 帶近生活裡
那是讓我一輩子都難忘的三天

回來台北, 回到生活後,

非常不能適應看著雍擠的人群,
想著寬廣的山居生活, 新鮮的空氣….

我們會一起在這裡練習, 絕不是第一次
在好幾千好幾千年以前
或許, 我們就這樣在一起
這只是沈睡記憶中的一部份

我不太擅長接近人, 熱情會讓我不知所措…..
但是在那三天, 在山上一起練習的大家, 都好真實
和不熟悉的人, 一起吃飯, 一起睡覺, 一起練習
但你可以不要說話, 你可以獨處, 你可以做你自己
一切那麼輕鬆自在, 好舒服~
這是我去之前沒預料到的!

沒有一顆心, 會因為追求夢想而受傷
當你真心想要某樣東西時, 整個宇宙都會聯合起來幫助你
或許是我的聲音, 真的被聽到了~

從第一堂瑜伽課至今大概有7年吧!
三十歲以前的我, 什麼都不在乎, 就這樣生活著
越接近三十, 越不斷思考, 什麼事是可以讓我長久喜愛的?除了設計!
那是我從小就決定好的志業, 無論在哪, 我都不會離開…  🙂

那時, 也想了近期最持續做的一件事, 就是瑜伽!
於是, 滿30歲生日那年, 我的新年新計畫很明確
寫下了要教瑜伽的目標
也給自己一個期限, 在35歲以前
尤其是兒童瑜伽, 我希望可以把瑜伽的美好帶給更多的孩子
每個大人, 都從孩子開始…. 每個大人,身體裡都藏著一個內在小孩〜

現在,我33歲(2014年),
我開始教瑜伽, 持續做瑜伽, 不斷的在生活裡練習,
好像經過一場小小蛻變
每天一點點, 一點點, 不間斷的練習
充實又滿足的為自己、為周圍的愛,努力著

不要勉強, 不要著急, 不要執著
只要有一點猶豫不安, 就等一會
準備好了, 自然而然一切都會有最好的安排〜

我一直記著這種感覺
這股力量  : )

.

treean

曾愉珊(珊珊/ kamakshi)
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師資培訓與研習:
國際希瓦南陀瑜伽吠壇多中心 師資 / The International Sivananda Yoga Vedanta Centre
中華民國兒童瑜伽協會 兒童瑜伽師資
IKYA國際兒童瑜伽學院 嬰兒瑜伽師資
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目前教授:
希瓦難陀瑜伽。香氛療癒瑜伽 成人班
台北縣市小學 兒童瑜伽社團老師
RainBow Garden 設計生活分享接案
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FB專頁:  -Ra i nBow Ga rDen-
FB個人: YuShan Tsen

學生練習分享

歡迎您一起來練習, 感受瑜伽的美好

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6 thoughts on “一點點關於我,珊珊

  1. 引用通告: 秋日節氣香氛瑜伽課(希瓦難陀瑜伽。初階&進階) | -Ra i nBow Ga rDen-

  2. 引用通告: 秋日節氣香氛瑜伽。經絡按摩 | -Ra i nBow Ga rDen-

  3. 引用通告: 香癒瑜伽。與內在身體相遇的練習課 | -Ra i nBow Ga rDen-

  4. 引用通告: 金門瑜伽小旅行 | -Ra i nBow Ga rDen-

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