2016。春季的持續練習課。香氣古典瑜伽 

一年裡的新的開始, 我們一起練習,用覺知去做開心的、樂在其中的快樂事,用自己的方式去經驗, 在練習中找到自己。 繼續閱讀

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2015 冬日暖暖練習課。香氣古典瑜伽

冬天了, 年末了, 一種心將慢慢靜下來的氣候, 11月起歡迎您來, 透過練習看看裡面的自己, 看看這一年的自己, 強壯未來的自己:) 繼續閱讀

★快樂放暑假。一起做瑜伽

★快樂放暑假。一起做瑜伽

7月8日~8月7日(共五週)

透過故事、瑜伽遊戲的前導,在做瑜伽體位法前配合適當的暖身,氣氛經鬆、愉悅,讓孩子在歡笑、愉悅、平和、放鬆 的情境下,回復原有的天真爛漫!並且鍛鍊身體各部位的機能,調整內分泌系統,使身心達到喜悅、統合的狀態,無分年齡、種族、性別或大人、小孩都適合練瑜 伽。 繼續閱讀

2015。香氣古典瑜伽。初夏練習課

如果某個特定的地方可以讓你平靜,
不論是最愛的椅子, 或是公園的草地, 只要待在那裡,
你的心或淺意識就會告訴你:恩!可以好好靜下來了….
那麼, 需要平靜的時候, 就到那個地方去吧!

教室裡, 你的瑜伽墊上, 每週固定的練習課或許也是個讓你感覺平靜的一個地方,
那麼, 穩定持續的讓我們每週都一起來練習! 繼續閱讀