★快樂放暑假。一起做瑜伽

★快樂放暑假。一起做瑜伽

7月8日~8月7日(共五週)

透過故事、瑜伽遊戲的前導,在做瑜伽體位法前配合適當的暖身,氣氛經鬆、愉悅,讓孩子在歡笑、愉悅、平和、放鬆 的情境下,回復原有的天真爛漫!並且鍛鍊身體各部位的機能,調整內分泌系統,使身心達到喜悅、統合的狀態,無分年齡、種族、性別或大人、小孩都適合練瑜 伽。 繼續閱讀

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故事。遊戲。兒童瑜伽&親子按摩瑜伽

藉由繪本故事、音樂律動、自我按摩、放鬆引導

帶領孩子們從遊戲中玩瑜伽、活絡全身筋骨,進而開發身心潛能….

讓孩子從內心發掘愛, 在動靜之間享受瑜伽的靜謐,自然而然喜歡做瑜伽! 繼續閱讀