2016。春季的持續練習課。香氣古典瑜伽 

一年裡的新的開始, 我們一起練習,用覺知去做開心的、樂在其中的快樂事,用自己的方式去經驗, 在練習中找到自己。 繼續閱讀

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2015。香氣古典瑜伽。初夏練習課

如果某個特定的地方可以讓你平靜,
不論是最愛的椅子, 或是公園的草地, 只要待在那裡,
你的心或淺意識就會告訴你:恩!可以好好靜下來了….
那麼, 需要平靜的時候, 就到那個地方去吧!

教室裡, 你的瑜伽墊上, 每週固定的練習課或許也是個讓你感覺平靜的一個地方,
那麼, 穩定持續的讓我們每週都一起來練習! 繼續閱讀